生理前に出てくる吹き出物、対策の第一歩はホルモンバランスの改善

生理前の吹き出物特集

ホルモンバランスの乱れが吹き出物の原因に。

ホルモン周期

生理前の肌荒れは、ホルモンバランスの乱れが大きな原因になっています。生理前になると、どうしてもホルモンバランスが乱れがち。それによって皮脂の分泌量が増えたり、敏感肌がちになり、その結果吹き出物ができてしまうんです。


生理前の吹き出物 基本的な対策方法

1.食事:2週間前になったら油の多い食事を避けると共に、女性ホルモンの調整効果が期待できる食品をとりましょう。納豆などの大豆食品や、ローズヒップなどハーブがおすすめです。

2.睡眠:ストレスをためないように、しっかり睡眠量を確保しましょう。

3.スキンケア:皮脂を落とし過ぎないものや、低刺激の化粧品がベターです。できればホルモンバランスを調整してくれるものがおすすめ。

つまり、肌に負担をかけないことホルモンバランスを整えることが大切になってくるのです。

生理前の吹き出物対策No.1化粧品:ラ・ミューテ

ラ・ミューテ

生理前の吹き出物対策としてラ・ミューテの人気が急上昇中。
ラ・ミューテの特徴は、天然のダマスクローズとした主成分がホルモンバランスの乱れを整えてくれることです。ホルモンバランスを整えることが生理前の吹き出物を防ぐ上でとても大切なのは、もうおわかりのとおり。

ただし、ホルモンバランスが乱れることで皮脂の分泌量が増えたり、敏感肌がちになりますので、それらへの対処をすることも併せて行いたいところです。その点、ラ・ミューテなら、

  • 根本対策となるホルモンバランスを整えてくれる。
  • 敏感肌にも優しい天然由来成分で、「今」起きている肌荒れにも相性バツグン。

ダブルで生理前の肌荒れに働きかけてくれるというわけ。

特に、ホルモンバランスのことまでケアしてくれる化粧品はラ・ミューテだけに近い状況です。皮脂分泌や敏感肌をケアしてくれる化粧品はけっこうあるんですけど。

アットコスメをはじめとした口コミサイトでの評価もとても高く(6点満点中5.4点以上をマーク)、生理前の吹き出物をどうしても治したい!そんな方の支持を受けています。

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